お疲れ様です!まさpapaです。
(…1カ月後に~)から既に2ケ月近く経過してしまっていますが(笑)
今回は、3月~4月分の定期健診結果&グルコースデータ更新です。
定期健診
結果から… HbA1cは 8.8 % → 7.2 %
2月あたりから少しづつコントロールができて来ており良化中!!
この調子でいきたいと思います。
まずはHbA1c値6.0%台を目標に上手にコントロールして行けるように頑張ります。
リブレデータ
グルコース変動
![](https://i0.wp.com/masa-no-healthylife.com/wp-content/uploads/2023/04/gp3.2-3.15.png?resize=283%2C146&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/masa-no-healthylife.com/wp-content/uploads/2023/04/gp3.16-3.29.png?resize=284%2C148&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/masa-no-healthylife.com/wp-content/uploads/2023/04/gp3.30-4.12.png?resize=291%2C150&ssl=1)
かかりつけの医師より言われている範囲内目標 70%
3月頭から2週間おき(センサー使用期限単位)
68% → 73% → 76%
良い感じです。
平均グルコース値
![](https://i0.wp.com/masa-no-healthylife.com/wp-content/uploads/2023/04/hg3.2-3.15.png?resize=285%2C148&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/masa-no-healthylife.com/wp-content/uploads/2023/04/hg3.16-3.29.2.png?resize=289%2C148&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/masa-no-healthylife.com/wp-content/uploads/2023/04/hg3.30-4.12.png?resize=289%2C150&ssl=1)
24時間平均も範囲内に入ってきてます。
夕飯後に上がる傾向が見て取れるので、その部分を抑えられるように
食事量、運動量を意識していきたいと思います。
長手グルコース値
![](https://i0.wp.com/masa-no-healthylife.com/wp-content/uploads/2023/04/ng3.2-3.15.jpg?resize=283%2C146&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/masa-no-healthylife.com/wp-content/uploads/2023/04/hg3.16-3.29.jpg?resize=283%2C148&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/masa-no-healthylife.com/wp-content/uploads/2023/04/ng3.30-4.12.jpg?resize=287%2C148&ssl=1)
イエローゾーンも徐々に減少してきていい感じ!
この調子でこの病気と上手く向き合いながら過ごして生きます
最近、なにかとバタバタでなかなか月イチでは更新できていませんがマイペースにいきたいと思います。
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