糖尿病 糖尿病発症後に活躍中の食品
どうも！まさpapaです。 血糖コントロールを行うにあたり避けられない事。それは食に関する制限があると思います。 発症当初、診察の際に栄養士さんに告げられた、 糖質１日240グラム以下（1食80グラム以下）目安。（多分甘く見積もってもらって...
2022-10
糖尿病 
糖尿病 糖尿マッチョ化計画（細マッチョ）
お疲れ様です。 息子のコロナ発症から濃厚接触者になり、 ようやく自宅待機の任務を果たすことができた まさpapa です。 今回は元々痩せやすい体質と糖尿病のダブルパンチにより、ガリガリに痩せ細った身体を鍛えて 筋肉質で健康的な身体づくりを目...
糖尿病 糖尿病の生活（2カ月経過）
１型糖尿病を発症してから２カ月間の糖病記。
うつ病 うつ病を克服するために行ったこと
わたしがうつ病になってから寛解するまでに行動したこと・試してみた内容と効果
うつ病 うつ病のあれこれ
わたくし数年前にうつ病を発症し約２年間苦しみ右往左往のすえに なんとか寛解までたどり着くことができた経験ありの まさpapa です。 ちなみに寛解から５年ほど経ちますが、今のところ再発はしておりません！！ 違う病気は発症してしまいましたが…...
糖尿病 糖尿病発症時に下がりきった体重の道のり
糖尿病発症前後の体重とその後の推移
糖尿病 血糖値との闘い
10月に入り朝晩の冷え込みが気になりだした今日この頃です。 わたくし8月に1型糖尿病を発症してから良かれと思ってやっていることがあります。 それは…食後の運動です！タメて言う内容じゃないですよね(笑) 文章力、語彙力のスキルが自称小学生レベ...
糖尿病 血糖コントロール推進中
血糖コントロール！難しくないですか？！ 私は、難しすぎて発症してから1月半ずーっと四苦八苦してます。 そんな中、いろいろと試してみて血糖値に効果が出た事を紹介したいと思います。 私の身体での効果なので、ご参考までに。 糖尿になって止めたこと...
糖尿病 血糖値の推移
８月に糖尿病が発症してから本日までの血糖値を測定したグラフがこちらです。 インスリン量の変更 8/26～9/2 フューマログ 毎食前 ４単位 9/3～9/15 フューマログ 毎食前 ５単位 9/16～9/20 フューマログ 毎食前 ５単位＋...
糖尿病 1型糖尿病になって
2022年8月に1型糖尿病を発症してから約1カ月半程経って、 いろいろ検査もあり、体調悪くなったり良くなったりもありでバタバタな毎日でした。 ある程度、治療の方向性も決まりひと段落したかなぁと思います。 血糖値も不安定だし、HA1cも9以上...